腰腹臀肥胖－秋金型

脂肪分布：腹部、腰部、臀部异常肥胖

常见星座：富态奶奶型的巨蟹、腰腹臀肥胖的狮子、被迫性肥胖的处女

秋金体型的人，腹部因脂肪集中所以很像孕妇，臀部宽有赘肉并下垂，至於大小腿则不会过於肥胖。他们大部分喜欢吃甜食，除了三餐外，偶尔会吃零食和宵夜，最糟糕的是吃完马上就坐下来，所以又被称为西洋梨体型。

适合的瘦身方式1. 运动：加强扭腰的动作及臀部拍打动作，吃饱饭後去附近的公园走走吧！

2. 少吃：花生、油炸食物、地瓜？？等容易胀气的食物，甜食勿过量。

3. 多吃：苹果、莲藕、黑木耳、山楂、酵素、绿藻。

4. 建议：这类型的人，最适合吃苹果& 酵素减肥，这样可以帮助消除便秘症状，恢复苗条身材。