上半身肥胖－夏火型

脂肪分布：脸部、手臂

常见星座：拥有超人般肩臂的双子

夏火体型的人，又俗称“虎背熊腰”，多半是肩宽臂窄、上半身脂肪集中又肥厚，手臂粗有浮肉、骨架大，是比较接近男人体型的身材。他们食量很大，但很少吃零食和宵夜。

适合的瘦身方式1. 运动：加强手臂的拍打，腰腹部也要动一下，让身材比例看起来更匀称！

2. 少吃：寒性食物，例如：西瓜、黄瓜、苦瓜，这些食物会让赘肉型的人代谢更差。

3. 多吃：要多吃温和性食物，例如：何首乌、姜汤、红枣黄耆炖鸡汤？？等。

4. 建议：这类型的人，只要生活作息尽量正常，少吃一点东西、稍微运动一下，通常就能变瘦。