你们知道“肥胖”，可以用星座分成春、夏、秋、冬四种体型吗？针对体型对症下药，找到适合你的瘦身方法，就能瘦更快！“体型瘦身法”虽然不一定适合每个人，不过还是可以参考看看喔！

全身型肥胖－春木型

脂肪分布：全身上下

常见星座：大只佬的牡羊、爱吃的金牛、情绪型肥胖的魔羯、水肿体虚的天秤

春木体型的人，四肢代谢受阻机能差、活动量少、血液及淋巴循环不佳，因此全身粗壮，手臂和大小腿充满赘肉，看起来骨架很大。饮食上他们偏重高热量食品，有暴饮暴食的习惯。全身性肥胖的人，减肥的时候会均匀的瘦下，所以不用担心瘦到不该瘦的地方！

适合的瘦身方式

1. 运动：全身各部位多拍打，能让四肢的血液循环顺畅，就容易瘦下来！

2. 少吃：避免湿热性饮料，例如：酒，因为会让体内水分停滞。至於油炸、巧克力、腰果花生、冰冷的食物也要避免。

3. 多吃：早上喝点咖啡能消水肿，平常要多吃有助排水的食物，例如：豆芽菜、绿豆、海带、豆腐、菠菜、西瓜及水煮的冬瓜、大黄瓜 可利尿帮助消水肿。

4. 建议：“泡澡消水肿”是这类型的人最适合的瘦身方法，有空就多泡澡、多运动吧！