据台湾《联合报》报道，《后宫甄嬛传》开播以来即创下不少纪录，两岸三地播放超过29次，天后张惠妹、小S、陶晶莹纷纷仿效剧中甄嬛说话方式，开口闭口自称“本宫”；苦杏仁夺命、麝香害人不孕，清宫剧里的害人食疗与香气，让观众吓破胆。 但其实，现代的你如果用对了，也可以养生又美颜。

“多半是美颜方，”中医师陈玫妃分析说，青春永驻是后宫致胜关键之一，像阿胶补血、益母草活血、杏仁润肺，都能打造红润细致、令人倾倒的绝美容颜。

宁心安神的莲子、莲藕和百合是另种常见食疗。剧中雍正爱吃甄嬛姐妹淘沈眉庄亲手制的桂花藕粉糕；皇后也常为镇日忧烦国事的皇帝捧上百合莲子汤解忧，这类食疗更适合操烦劳心的现代人。

现代人竞争压力大，比起后宫争斗毫不逊色，忧虑、失眠的人也特别多，台北市立联合医院林森院区中医师刘佳佑建议，不妨来碗清心的百合莲子汤，缓和放松紧绷心情。

阿胶补血，适合安胎

盛装在青花磁罐里的黑色阿胶，宫廷人士经常相互馈赠，因置入性营销大陆某厂商的阿胶，在剧中高度曝光，无论皇帝养生、甄嬛安胎、流产都靠它调养。

其实阿胶是驴皮制成的动物性胶原蛋白，以山东东阿县出产的阿胶最有名，常用来补血、安胎，改善女性贫血及血虚状况，像孕期晕眩、胎动不安或滴滴答答出血，中医师陈玫妃会用捣碎的阿胶入药，修复子宫内膜异常剥落。