忙转型，毁了皮囊成就自我

上戏毕业的严宽入行走得很顺，“拍了戏就能播，播了就肯定火”。但2008年前后，严宽遇到事业低谷，连拍几部戏都未能播出，吃老本跑通告又只能耍酷讲蠢话，被不少人视为“男花瓶”。出道十余年的他第一次审视自己，“觉醒是件挺痛苦的事儿，前七八年都在享受皮囊带来的风光，接戏不太讲究。到了有一天你想改变大家的看法，真的很难。”

为了突破，他一度陷入疯狂：每天正午坐在太阳底下晒“小麦肌”，疯狂跑步练肌肉，剃平头、蓄胡子，还因拒绝入选“天涯四美”(天涯论坛网选四大美男)而被吐槽“假清高”。

如果说早前的“觉醒”，严宽是避免在荧屏上太帅；那么《隋唐演义》算是另一个分水岭，他不再介意帅不帅，而是把劲儿使在塑造人物灵魂上。“很多人喜欢我都是看我的外表，但我相信这次他们会看到我的内心。”严宽自称“大叔”，“其实我没有那么梦幻，除了五官立体点，腰都两尺七八了。人要认清自己，不能迷恋曾经的东西，在心里我早就是一个大叔了。”严宽还说，他希望有一天年纪大了、体力也不如以前了，但内心的能量还能支撑自己在演员这条路上继续走下去，甚至觉得，“当皮囊尽毁之时，就是成就自我之日”。

严宽说，《隋唐演义》剧组里，所有人都互相较着劲，“每天来片场都带着各自的想法，对方出招，你就得想该怎么接。大家经常坐在一起讨论，姜武还会买点小酒小菜，目的都是怎么集百家之长，成就这部戏。”